Eis o que aprendi após analisar milhares de casos de neuropatia nos pés:
A maioria das pessoas está, sem saber, a impedir que os nervos recuperem durante as 8 horas mais importantes do dia.
Enquanto dorme, várias coisas acontecem aos seus pés que podem interferir na recuperação dos nervos:
Má circulação: o fluxo sanguíneo para os nervos dos pés diminui significativamente durante longos períodos de imobilidade, limitando o fornecimento de nutrientes e oxigénio essenciais para a recuperação.
Acumulação de líquidos: sem movimento regular, os líquidos inflamatórios acumulam-se à volta dos nervos danificados, causando mais inchaço e irritação.
Posição dos pés: muitas posições de sono colocam os pés em ângulos que podem comprimir nervos já danificados.
Variações de temperatura: os seus pés podem ficar demasiado frios ou quentes durante o sono, o que prejudica ainda mais o fluxo sanguíneo para os nervos afetados.
É por isso que tantas pessoas com neuropatia nos pés sentem que a sua condição não melhora, apesar do descanso e dos tratamentos.
Os nervos não estão a receber o ambiente de recuperação de que precisam durante essas horas cruciais da noite.